Variantes de Saludos al Sol

Existen diferentes tipos de saludos al sol, normalmente según el linaje de yoga o pequeñas modificaciones que pueda hacer quien lo enseñe. Aquí les dejo 3 tipos.

El clásico, que normalmente lo practicarás en clases de Hatha o Vinyasa Yoga. Y los saludos"A" y "B" de Ashtanga Yoga. 

Muchas veces te los encontrarás al comienzo de la práctica de posturas, por diferentes motivos: como una entrada en calor pero también como un ritual de apertura, de venerar al sol y su energía de luz, invocando a la claridad en el exterior y en el interior. 

Atrévete a practicar todas las rondas que quieras, y siempre al ritmo de tu respiración.

Que los disfrutes!